Các biện pháp khắc phục tại nhà cho nhiễm trùng nấm âm đạo
Một nhiễm nấm âm đạo (nấm candida âm đạo) là do phát triển quá mức của một loại nấm tự nhiên sống trong âm đạo của bạn, được gọi là Candida albicans .
Sự phát triển quá mức này gây ra kích ứng, viêm, ngứa và tiết dịch đau đớn. Hầu hết phụ nữ bị nhiễm trùng nấm men đôi khi trong suốt cuộc đời của họ.
Nếu đây là lần đầu tiên bạn gặp phải các triệu chứng nhiễm trùng nấm men, bạn nên đến bác sĩ phụ khoa để xác minh rằng bạn thực sự bị nhiễm trùng nấm men chứ không phải điều gì khác.
Nhưng nếu bạn bị nhiễm trùng nấm men tái phát, hãy nói chuyện với bác sĩ về những cách an toàn khác để cố gắng điều trị nhiễm trùng nấm men hoặc có thể ngăn ngừa tái phát.
Một số biện pháp này sử dụng các thành phần mà bạn có thể đã có trong nhà của bạn. Hiệu quả của họ khác nhau, và bằng chứng cho sự thành công của họ chủ yếu là giai thoại.
Các Mayo Clinic đề cập rằng một số phương pháp điều trị bổ sung có thể cung cấp một số cứu trợ kết hợp với chăm sóc của bác sĩ.
Hãy đọc để tìm hiểu về một số biện pháp khắc phục phổ biến tại nhà cho nhiễm trùng nấm men.
1. Sữa chua Hy Lạp
Probiotic có thể có hiệu quả chống lại C. albicans .
Sữa chua có thể được coi là một probiotic vì nó có chứa vi khuẩn sống, chẳng hạn như Lactobacillus acidophilus. Những vi khuẩn này rất cần thiết để tạo ra một môi trường lành mạnh trong âm đạo của bạn. Họ có thể giúp điều trị sự phát triển quá mức gây ra bởi sự mất cân bằng.
Khẳng định trong một nghiên cứu năm 2017 , ăn sữa chua giúp tăng hệ vi sinh vật đường ruột và có thể làm giảm men trong cơ thể. Nếu bạn không thích sữa chua, thì hãy uống men vi sinh. Probiotic được dùng tốt nhất với thức ăn.
Sữa chua Hy Lạp Plain là loại tốt nhất để sử dụng cho phương pháp điều trị tại nhà này. Hãy chắc chắn rằng sữa chua không chứa đường, làm tăng sự phát triển của nấm Candida .
2. Axit boric
Axit Boric là một chất khử trùng mạnh mẽ mà một số phụ nữ tuyên bố là hữu ích để điều trị nhiễm trùng nấm men kháng với các phương thuốc khác.
Axit boric tại chỗ được khuyến nghị bởi Trung Tâm Kiểm Soát và Ngừa Bệnh (CDC) Trusted Nguồnnhư điều trị nhiễm trùng âm đạo. Thuốc đạn âm đạo axit boric cũng có thể được sử dụng với thuốc để điều trị nhiễm trùng âm đạo.
Axit boric độc với số lượng lớn. Nó có thể dẫn đến tổn thương thận, thất bại cấp tính của hệ thống tuần hoàn hoặc tử vong nếu bạn hấp thụ đủ. Để tránh điều này, không sử dụng axit boric trên da bị vỡ và không dùng đường uống.
Nếu bạn đang mang thai, bạn không nên sử dụng axit boric dưới mọi hình thức.
Đối với những người có làn da nhạy cảm, đây có thể không phải là một lựa chọn tốt. Ngừng sử dụng nếu bất kỳ khó chịu bắt đầu.
3. Tinh dầu oregano
Oregano thông thường, hoặc Origanum marjoram , là những gì bạn thường tìm thấy trong phần gia vị của cửa hàng tạp hóa của bạn. Các dầu oregano dùng để điều trị nhiễm trùng nấm men không phải là cùng loại, tuy nhiên.
Tìm kiếm dầu oregano làm từ oregano hoang dã, hoặc Origanum Vulgare, giống như ở đây . Nó chứa thymol và carvacrol, là những chất chống nấm mạnh mẽ.
Một nghiên cứu năm 2017 cho thấy tinh dầu oregano có hiệu quả trong việc thay đổităng trưởng của C. albicans .
Dầu oregano là chất làm loãng máu tự nhiên, vì vậy đừng sử dụng nó (khuếch tán hoặc tại chỗ) nếu bạn dùng chất làm loãng máu cho một tình trạng sức khỏe khác. Cũng không sử dụng nó nếu bạn có vấn đề đông máu, chẳng hạn như thiếu vitamin K.
Hãy nhớ rằng: Không nên uống tinh dầu. Chúng có nghĩa là được hít vào như một phần của liệu pháp mùi hương. Mặc dù một số nghiên cứu đang kiểm tra các cách khác để sử dụng tinh dầu oregano, nhưng tại thời điểm này, bạn nên sử dụng nó pha loãng trong dầu vận chuyển, chẳng hạn như dầu ô liu hoặc hạnh nhân ngọt.
Cách sử dụng: Trộn 3-5 giọt tinh dầu cho mỗi ounce dầu vận chuyển. Sau đó, áp dụng nó cho da trong massage. Nó cũng có thể được hít qua một bộ khuếch tán. Không áp dụng tinh dầu này gần âm đạo của bạn.
4. Thuốc đạn và chất bổ sung Probiotic
Probiotic giúp khôi phục sự cân bằng men vi khuẩn trên khắp cơ thể bạn.
Nếu bạn bắt đầu một chế độ sử dụng men vi sinh có chứa các chủng vi khuẩn Lactobacillus acidophilus , bạn có thể đưa đường tiêu hóa và hệ thực vật âm đạo trở lại thẳng hàng. Ăn sữa chua là một cách để tăng men vi sinh.
Bổ sung bằng miệng mất khoảng 10 ngày để đạt được hiệu quả đầy đủ, vì vậy một số phụ nữ sử dụng men vi sinh làm thuốc đặt âm đạo để thấy kết quả nhanh hơn. Nếu bạn muốn thử men vi sinh âm đạo, bạn có thể mua chúng trực tuyến .
Thuốc đạn Probiotic cũng đã được chứng minh là có hiệu quả để điều trị viêm âm đạo, theo Harvard Health .
5. Dầu dừa
Dầu dừa là một loại dầu béo có nguồn gốc từ thịt của dừa. Dầu có nhiều lợi ích cho sức khỏe, bao gồm cả đặc tính chống nấm.
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng dầu dừa có hiệu quả chống lại C. albicans , khiến phương thuốc này trở thành một trong số ít bằng chứng mạnh mẽ rằng nó thực sự có tác dụng.
Để điều trị nhiễm nấm âm đạo bằng dầu dừa , hãy nhớ mua dầu dừa nguyên chất, hữu cơ. Bạn có thể bôi dầu trực tiếp lên vùng bị ảnh hưởng.
6. Dầu cây trà
Dầu cây trà là một loại tinh dầu được sử dụng để tiêu diệt nấm, vi khuẩn và vi rút.
Nghiên cứu nguồn đáng tin cậycho thấy một viên đạn âm đạo có chứa dầu cây trà có thể giúp điều trị nhiễm trùng âm đạo. Dầu cây trà đã được chứng minh là có đặc tính chống nấm.
Một nghiên cứu gần đây cũng cho thấy dầu cây trà có hiệu quả như một chất chống vi trùng và giúp phá vỡ màng sinh học.
Dầu cây trà là vô cùng mạnh mẽ. Hãy chắc chắn pha loãng nó với một loại dầu chuyên chở, chẳng hạn như dầu jojoba hoặc dầu dừa, nếu nó sẽ chạm vào da của bạn. Đã sẵn sàng thuốc đạn âm đạo cây trà là lựa chọn tốt nhất.
Chỉ thỉnh thoảng sử dụng dầu cây trà, và không bao giờ nuốt nó. Nếu bạn có làn da nhạy cảm, không sử dụng dầu cây trà. Ngừng sử dụng nếu có bất kỳ khó chịu xảy ra.
Bạn có thể mua dầu cây trà trực tuyến và trong các cửa hàng. Sự lựa chọn tốt nhất sẽ là mua những viên thuốc đặt âm đạo cây trà ở đây. Dầu cây trà không bao giờ nên chạm vào da không pha loãng.
7. Giấm táo
Một biện pháp khắc phục nhiễm trùng nấm men phổ biến là tắm giấm táo.
Giấm có nhiều công dụng y học, một số được chứng minh bởi nghiên cứu hơn những người khác. Khi bạn thêm một nửa chén giấm táo vào bồn tắm ấm và ngâm trong 20 phút, thành phần axit của giấm có thể loại bỏ bất kỳ vi sinh vật gây hại nào, kể cả nấm men.
Tắm giấm táo không giống như thụt rửa, nhằm mục đích tuôn ra tất cả vi khuẩn (tốt và xấu) từ âm đạo của bạn. Làm như vậy sẽ khiến bạn dễ bị tái phát nhiễm trùng nấm men. Đừng thụt rửa với giấm táo.
Giấm nên được pha loãng trong nước trước khi chạm vào da. Bạn cũng nên xem xét thêm giấm táo vào chế độ ăn uống của bạn.
8. Tỏi
Trong một Nghiên cứu trong phòng thí nghiệm năm 2005 Nguồn đáng tin cậy, tỏi đã được chứng minh là một kẻ giết Candida hiệu quả . Nhưng có tranh luận về việc liệu nó sẽ giúp chữa nhiễm trùng nấm men bên ngoài phòng thí nghiệm.
Nếu bạn muốn thử tỏi để điều trị nhiễm trùng nấm men, hãy thêm tỏi vào chế độ ăn uống của bạn. Một số trang web khuyên bạn nên nhét tỏi vào âm đạo, nhưng bỏng và đau đáng kể đã được báo cáo. Bạn nên gắn bó với việc thêm tỏi trong thực phẩm.
9. Hydrogen peroxide
Hydrogen peroxide là một chất khử trùng diệt vi khuẩn và nấm men. Hydrogen peroxide được sản xuất bởi vi khuẩn Lactobacillus trong âm đạo và là một phần của hoạt động sinh học chống lại nấm men, theoCDC Nguồn đáng tin cậy.
Mặc dù nó không hoạt động trên mọi loài nấm men, một số phụ nữ thề bằng cách sử dụng hydro peroxide tại chỗ khi họ bị nhiễm trùng nấm men.
Không có nghiên cứu mạnh mẽ nào hỗ trợ việc sử dụng hydro peroxide để điều trị nhiễm trùng âm đạo. Không thụt rửa với hydro peroxide. Thêm nó vào bồn tắm hoặc pha loãng trong nước có thể giúp nấm men phát triển trên bộ phận sinh dục.
Nên pha loãng (một nửa nước và một nửa hydro peroxide) trước khi áp dụng nó vào bộ phận sinh dục của bạn và không sử dụng nó trong một thời gian dài.
10. Vitamin C
Vitamin C là một chất tăng cường hệ thống miễn dịch. Một hệ thống miễn dịch mạnh mẽ cho phép cơ thể bạn trở lại cân bằng.
Vitamin C (còn được gọi là axit ascorbic) có thành phần kháng khuẩn, vì vậy một số phụ nữ thêm nó vào chế độ ăn uống của họ để điều trị nấm Candida phát triển quá mức.
Hãy thử tăng lượng vitamin C của bạn để tăng khả năng đánh bại nhiễm trùng nấm men. Không bôi vitamin C có tính axit vào mô âm đạo nhạy cảm.
Những gì mong đợi
Hầu hết các biện pháp khắc phục tại nhà mang lại cứu trợ trong vòng một vài ngày. Một số có thể mất đến một tuần.
Gọi cho bác sĩ nếu các triệu chứng của bạn trở nên tồi tệ hơn hoặc nếu các triệu chứng mới xuất hiện bất cứ lúc nào trong quá trình điều trị. Cũng gọi cho bác sĩ của bạn nếu bạn bị kích thích kéo dài tách biệt với các triệu chứng nhiễm trùng nấm men của bạn.
Nếu nhiễm trùng của bạn biến mất với điều trị nhưng sau đó trở lại, liên hệ với bác sĩ của bạn để được tư vấn. Bạn có thể cần một điều trị sức mạnh theo toa.
Ngăn ngừa nhiễm nấm âm đạo
Thực hiện theo các mẹo này để giúp ngăn ngừa nhiễm trùng nấm men trong tương lai.
- Hạn chế lượng đường và thực phẩm chế biến mà bạn tiêu thụ. Nấm men phát triển mạnh trên đường.
- Mặc đồ lót rộng, cotton.
- Đừng dành thời gian dài trong quần áo ướt hoặc đồ tắm. Nấm men phát triển trong môi trường ấm áp, ẩm ướt.
- Chỉ sử dụng kháng sinh khi cần thiết.
Đừng sử dụng thụt rửa trừ khi được bác sĩ khuyên dùng, và tránh thuốc xịt khử mùi âm đạo và thuốc bôi âm đạo có mùi thơm. Chúng có thể làm thay đổi sự cân bằng của vi khuẩn và nấm men tốt trong âm đạo của bạn.
Điều trị
Các biện pháp khắc phục tại nhà có thể hoặc không thể làm việc để điều trị nhiễm trùng nấm men của bạn. Nếu bạn sử dụng các loại thảo mộc, chất bổ sung hoặc tinh dầu, hãy lưu ý rằng Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) không giám sát những chất này về độ an toàn, độ tinh khiết và chất lượng. Mua từ một nguồn có uy tín.
Hiệu quả của một biện pháp khắc phục tại nhà khác nhau tùy thuộc vào từng người, mức độ nghiêm trọng của nhiễm trùng và chất lượng điều trị được sử dụng. Nếu bạn bị nhiễm trùng âm đạo tái phát, hãy nói chuyện với bác sĩ về các phương pháp tự nhiên hơn để ngăn ngừa và điều trị bệnh này.
Hãy nhớ rằng bất kỳ sản phẩm nào, tự nhiên hoặc nếu không, có thể gây kích ứng da âm đạo nhạy cảm. Bạn nên ngừng sử dụng phương thuốc và gọi cho bác sĩ nếu bạn gặp bất kỳ kích ứng hoặc khó chịu.
